หลายคนเคยได้ยินเสียง กร๊อบ แกร๊บ หรือก๊อกแก๊กในข้อเข่า เวลาลุก นั่ง เดินขึ้นบันได หรือขยับเข่า ซึ่งเสียงเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าเป็นข้อเข่าเสื่อมเสมอไป
หากไม่มีอาการปวด บวม หรือติดขัดร่วมด้วย อาจเป็นเสียงที่เกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวของข้อ แต่ถ้ามีอาการผิดปกติร่วมด้วย ควรให้แพทย์ประเมินเพิ่มเติม
สาเหตุของเสียงในข้อเข่าสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น
ดังนั้น การได้ยินเสียงเพียงอย่างเดียวจึงยังไม่สามารถบอกได้แน่นอนว่าเกิดจากข้อเข่าเสื่อม
หากเสียงในเข่ามาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ควรสังเกตให้มากขึ้น เช่น
อาการเหล่านี้อาจจำเป็นต้องตรวจร่างกายเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง
หากมีเพียงเสียงแต่ ไม่มีอาการปวด บวม หรือลำบากในการเคลื่อนไหว โดยทั่วไปอาจไม่ใช่ภาวะอันตราย
อย่างไรก็ตาม หากเสียงเกิดบ่อยขึ้น มีอาการเปลี่ยนแปลง หรือเริ่มรบกวนการใช้ชีวิต ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อเพื่อประเมินให้ชัดเจน
ควรรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้น และเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบเข่าด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม
หากไม่แน่ใจว่าควรออกกำลังกายแบบไหน โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการปวดหรือเคยบาดเจ็บที่เข่า ควรขอคำแนะนำจากแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดก่อน
เสียงในเข่าไม่ได้หมายถึงข้อเข่าเสื่อมทุกกรณี แต่ถ้ามาพร้อมกับ ปวด บวม ฝืด เข่าล็อก หรือขยับลำบาก การตรวจหาสาเหตุตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยให้วางแผนดูแลได้เหมาะสมกับแต่ละคน
“เรื่องเข่า เรื่องข้อ นึกถึงหมออัน”
สามารถเลือกเข้ารับการผ่าตัดได้ที่โรงพยาบาลหาดใหญ่โรงพยาบาลกรุงเทพโรงพยาบาลราษฎร์ยินดี
📞 โทร: 084-2492020✅ Line ID: @Doctoraunหรือสอบถามผ่าน Inbox ได้เลยครับ
บทความนี้เป็นข้อมูลสุขภาพทั่วไป ไม่ใช้แทนการตรวจวินิจฉัยจากแพทย์
