ข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) เป็นภาวะที่กระดูกอ่อนในข้อเข่าที่ทำหน้าที่รองรับแรงกระแทกเกิดการสึกหรอ ส่งผลให้ข้อเข่าขยับได้ยาก เกิดอาการปวด บวม และข้อฝืด ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและผู้ที่มีการใช้งานข้อเข่าอย่างหนัก แต่สามารถป้องกันและดูแลให้ดีขึ้นได้ด้วยวิธีที่เหมาะสม
ข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่สามารถจัดการได้หากได้รับการดูแลและรักษาอย่างเหมาะสม การปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การลดน้ำหนัก การออกกำลังกายเบาๆ และการรับประทานอาหารที่ดีต่อข้อ จะช่วยชะลออาการเสื่อมและทำให้ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพยิ่งขึ้น
